Bem-vindo/a!

Neste espaço encontra terapias e actividades específicas para crianças e para adultos, para que cada um aprenda a conhecer melhor o seu organismo, a ser mais feliz e a resgatar o melhor de Si!

O nosso palco físico é em Portimão - Algarve, mas estamos disponíveis para deslocações nacionais e internacionais. Temos também ao seu dispor terapias energéticas que podem ser realizadas à distância, no conforto do seu lar.

Queremos que nos recorde como aquele momento especial em que (re)encontrou o sorriso, a sua Missão de Vida ou a Expansão de Consciência que você tanto almeja!

terça-feira, 29 de março de 2011

Alguns Benefícios da Meditação


Dentro de ti existe um silêncio e um santuário para o qual tu te podes retirar em qualquer altura e seres tu próprio.
Este santuário é a simples consciência do bem estar, do conforto, que não pode ser violado pelo tumulto dos acontecimentos.
Este espaço não sente traumas nem acumula sofrimentos.
É o espaço mental curativo que se encontra, ou procura encontrar-se, na meditação.”

Deepak Chopra




A meditação é algo muito simples, natural em todos os seres humanos. É o estar atento no presente. Estar no aqui e no agora, libertando a mente do passado e do futuro. Isto significa que fazemos uma escolha consciente entre:

 - remoer o passado, todos os medos, inseguranças e mágoas daí decorrentes (e que nos ocupam a mente com muito mais regularidade do que seria desejável);

- preocuparmo-nos com o futuro ("pré-ocupar" significa "ocuparmo-nos antes do tempo com algo que ainda não aconteceu", o que, em termos lógicos e se reflectirmos um pouco, não se afigura nada inteligente! E no entanto, todos nós o fazemos! E porquê? Porque ainda não aprendemos a fazer melhor...)

ou
 - estar no presente (um exemplo prático: se estivermos a passear na praia, concentrarmo-nos em sentir a areia nos pés, a água a fluir no corpo, os raios de sol na face e/ou em escutar o barulho das ondas. Isso é meditar. Se estivermos com um amigo, permitirmo-nos conhecê-lo como se fosse a primeira vez, e viver com ele o momento presente, sempre em alegria e com a curiosidade de uma criança... As crianças vivem sempre o presente, já reparou? ).

Não são necessários cursos, formações especiais, como algumas pessoas pensam. Apenas coração disponível e vontade de crescer em Alegria, Consciência e Amor!
Podemos ter curiosidade e querer aprofundar alguma técnica, e isso é obviamente válido e valioso.

Mas todos podemos meditar. Facilmente. No nosso dia-a-dia.

Tomar atenção à nossa respiração, tomar consciência do que comemos, dos sabores e cheiros da nossa vida, e o porquê de nos nutrirmos ou não com os alimentos, com as pessoas e situações é meditar!

Sentarmo-nos dispostos a viajar no nosso interior e interrogar-nos:

"quem sou eu?
o que tenho na minha vida que espelha quem eu sou?
e o que tenho que não espelha?
os meus pensamentos.... são fonte de energia ou fonte de desgaste?
as pessoas com quem partilho o meu quotidiano... são também fonte de energia ou de desgaste?
E eu... sou fonte de energia ou de desgaste para os outros?
Estou a dar... ou a pedir Amor?"

Ou então... simplesmente pararmos... e deixarmo-nos ESTAR... SENTIR... SER!

Alguns benefícios da meditação:

* Serena a mente;

* Melhora a Concentração e a Memória;

* Melhora o Rendimento Intelectual;

* Facilita o auto-conhecimento e o reencontrar-se;

* Dá clareza ao caminho a percorrer, descobrindo os sonhos e ganhando coragem para vivenciá-los;

* Proporciona Equilíbrio Interior;

* Torna mais fácil viver em Paz e Harmonia;

* Ajuda em situações de stress e ansiedade;

* Melhora a qualidade do sono;

* Fortalece o Sistema Imunitário;

* Potencia o caminho para a Ascensão, elevando a percepção de tudo o que existe no espaço cósmico;

* Desperta para a Alegria do Momento! E de como é bom VIVER!!!

(se estas premissas lhe parecem distantes... contacte-me com urgência! Tudo farei para facilitar o seu processo, sem críticas e sem julgamentos... apenas com muita alegria e amor por si! Está na hora de ACORDAR!!!!)

Andreia Lourenço
968 642 100

sexta-feira, 4 de março de 2011

Método Louise Hay no Algarve! Inscrições abertas!


INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O PODEROSO CURSO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL:

 


"AME-SE E CURE A SUA VIDA"
baseado na Filosofia de Louise Hay

A INICIAR EM 13 MARÇO 2011

"Hoje é um dia maravilhoso.
Eu escolhi tomar as rédeas da minha vida
e conquistar os meus sonhos.”

 

“Se está num lugar na sua vida de que não gosta,
você PODE fazer algo acerca disso.
Para que a sua vida no exterior possa mudar,
terá de mudar primeiro por dentro."

Louise Hay

 

Não é por acaso que a Louise Hay é a autora de Desenvolvimento Pessoal mais lida em todo o mundo. Também não é por acaso que este curso vivencial tem resultados comprovados por milhares de pessoas, e é famoso pela capacidade que nos dá de resgatar o nosso poder pessoal e a força para lutarmos pelos nossos sonhos.

Este é um dos métodos mais eficazes de tomada de consciência e de cura dos nossos traumas! Sei-o por experiência própria!

Aprendem-se técnicas cientificamente comprovadas que assentam no poder do nosso próprio pensamento para mudar a realidade, com exercícios práticos para trabalhar a Auto-estima, o Perdão, a Criança Interior, os Medos e Inseguranças, os Relacionamentos, a Conexão com a Natureza e a Resistência à mudança, para que a libertação do passado seja exequível, de braço dado com a confiança no futuro. Sessão a sessão sentes-te mais leve, mais livre, mais próximo da tua essência... preparado para abraçar com alegria o teu Caminho na Terra e evoluir enquanto Ser!

 

Tendo por base a Programação Neuro-Linguística, a Meditação e a Visualização Criativa, este curso é ainda complementado com mini-workshops de Yoga do Riso, Musicoterapia, Feng Shui, Dança do Ventre, Maquilhagem, Sexo Tântrico e Nutrição: são uns miminhos que eu ofereço, num ambiente de muito AMOR e ALEGRIA, para que a transformação interior possa ser acompanhada também pelo exterior, e seja o mais abrangente possível. Vem (re) descobrir-te e Amar-te como és!

No final, acabarás por concluir que afinal ÉS UM SER ÚNICO, INTEGRADO NO MUNDO, UNO COM O UNIVERSO E MUITO, MUITO ESPECIAL!

Local: Quinta das Fadas do Sol, Portimão
Data de início: 13 de Março/2011
Horário: Domingo, entre as 15h00 e as 17h30
Duração: 12 semanas

Informações e Inscrições:
Andreia Lourenço - 968 642 100

Nota: também estão inscrições abertas para um curso a iniciar em horário diurno, durante a semana, cuja data de início está dependente de um número mínimo de participantes.